もう一度ダイエット

最近、ダイエット思いっきり怠っている私。

運動なんてもちろんしてません。 ＿|￣|○ i|||

昨日何気なく鏡でボケーっとしてたらもしかして以前より顔がまるい？

でもウエストに変化はないんだけどなぁ。って思いました。

でもウエストは変化がなくてもおなかがいつもより苦しい・・・。

やばっ。これ太ってるやん。このままだと元に戻っちゃうやーん。

あせった私は思わずこんな本を買いました。

ダイエット・セラピー―読むだけで絶対やせられる

アレン カー, Allen Carr, 阪本 章子 / ロングセラーズ(1998/05)

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この本の著者は『禁煙セラピー』を書いた著者であるんですが、
結構的をついたこと書いてました。
まだちょっとしか読んでませんけど、この本を参考にしようと思います。
このままだと本気でヤバイです。
キレイとかそんなのより、カラダに悪すぎます。
だからきちんとダイエットして健康な体に戻そうかと思っています。


ガンバレ。アタシ・・・。ガンバレ。ヽ(＠´∀｀)人(´∀｀*)ノ


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