朝から筋肉痛(ﾟДﾟ;)
ご機嫌いかがでしょうか？
私は朝からダルーかったです。何故なら
筋肉痛(・_・；)_・；」・；」 」 ...まじ？だったからです。
笑うとお腹痛いし（苦笑）、歩くのも何するのもダルい。
でも、１０代の頃、久しぶりに運動したらその日に
筋肉痛になってしんどかったのに、
今は翌朝に体全体に来るなんて・・・。ヽ（`Д´）ﾉ ｳﾜｧｧｧﾝ
もしや、年取った証拠でしょうか？？？？
さすがに今日はスポーツクラブ行きませんでしたが、
明日はヨガに行きます。
そして、ミステリアスな先生（爆）にお会いしてきましょう。
初花凜々
Singer Songer、早くも1stアルバム！ (by HMV Japan)
今日、ラジオで聞きました。初花凛々。
何か、青空を思わせるさわやかな曲じゃないですか？
もう最高！！！
Coccoの歌声も健在でしたぁ（・∀・）ｲｲ!!
いいよ、Singer Songer・・・。
久々にまた聞いてみたいなぁと思う音楽でした。
ボディーサイエンス？？
行ってきました。スポーツクラブ(*^_^*)
ホント久しぶりだったのでド緊張してたのだけど、
楽しく運動できて超大満足の私です。☆*~ﾟ⌒('-'*)⌒ﾟ~*☆ウフフ♪
今回はスタジオ＆プールプログラムに参加して
アクアビクスとボディーサイエンスに行って参りました！
アクアビクスはご存知とは思うんだけど水中のエアロビだよね。
久しぶりできつかったけど多分脂肪燃焼したのかな・・・、
水の中でもかなり暑かったです。
ボディーサイエンスはどうも最近はじめたプログラムみたいだった。
ピラティスやパワーヨガ同様、癒し系のプログラムで
身体的効果は正しい姿勢のキープ・基礎代謝UP
そして血行が良くなるとのこと。
精神的効果はストレス解消・集中力が高まる
そして心の柔軟性／リラックス感の味わいだとか・・・。
いわゆる心とカラダにとーってもいいってことなんだぁと納得。
ヨガは何度か挑戦したことあるけど、
ボディーサイエンスはホント初めてでドキドキもんでした。
でも、初めての感想としてはく、苦しいよ～
Σ(￣□￣ノ)ノギョッ。。ってのが本音でした。
何故なら私カラダが硬いんですぅε=ε=(((((((*ノノ)イヤ～ン ハズカシダッシュ！
それも小さい時からずーーっと（苦笑）
ヨガでも思ったんだけど、腹式呼吸難しいですわ。
呼吸を意識しながら動作しろっていうけど、
動作をしてると呼吸わすれるんですけど？？って思った私。
深い呼吸しながらの動作って未だに慣れてないので
できるようになりたい♪～ヽ(´▽｀)/～♪
でも、運動ってホントいいもんだなぁーって改めて実感しましたよ。
嫌なことも忘れてそのことに集中できるしさ。
ストレス解消のためしばらく続ける価値はあるなぁって思う。
私、今回スタジオの鏡見て思ったことがある。
痩せないと大変なことになりますから～！！
残念！！！！！！！！！！！
Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)
今度はピラティスに挑戦してみるかなー。
心とカラダのハッピーをめざして、私は走り続けます！！
（なんのこっちゃ～）ヽ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）メ（ﾟ∀ﾟ）ノ
そろそろはじめますか・・・。
仕事やらいろいろ忙しいのを理由にお休みしてたんですぅー。
だから運動はじぇんじぇんしていない・・・。
この間、新聞で5月病の記事が載っていて
5月病を乗り越えるには気分転換が良いと書いてあったので、
私は多分5月病ではないけれど、
仕事のことでかなり凹んでいるのでそろそろスポーツクラブ
復活させようかなぁーって思ってます。
汗を書くと嫌なことまで洗い流してくれそうで、良さげだしさ。
今日また、色気も何にもないスポーツクラブ用の水着を
買っちゃいました(´∀｀*)ｸﾞﾌﾌﾌ
早速水中ウォーキングしに行くぞぉ！！
もうね、嫌なことあればドカ食いか食欲不振で困ったりしがちだけど、
青春！？（そんな年じゃないだろうー）の汗かいて
ストレス発散＆脂肪もサヨナラ～ヾ(＠^▽^＠)人(＠^▽^＠)人(＠^▽^＠)ノ
しちゃいますから！！
いらないものは一気に
ﾎﾟｲ（ノ￣ー￣）ノ ：・’．：：・＞＋○┏┛焼却炉┗┓
↑
こんな風に捨てちゃいますかね！！
まぁ明日はAQUARIUS- active diet 持って頑張りマース
♪お嫁サンバ～
一日半ぶりです！！昨日はとうとう風邪をこじらせてしまい、
ダウンしてしまいました・・・。まだまだ体調が悪いんですが
(((。o)))((((゜o。))) (((。o・))))((((・o。)))フラフラ
何か最近芸能界の結婚ブームですね。
(・_・；)_・；」・；」 」 ...まじ？ってな感じでびっくりしましたが、
ヾ(〃￣▽￣)ノ＜メデタイ★。、:*:。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜ですねぇ。
今の私には結婚という言葉は縁がないですねぇ～（苦笑）
ま、適齢期というか、世間からみたら負け組と呼ばれる歳みたいですが、
今はそれどころじゃないんです（泣笑）
最近は本しか読まないのだが、以前読んだコミックの中で、
本田恵子さんの「ウエディング・イブ」という本がある。
このコミックは今はないのだが、「ロマロマ」という月刊マンガに
掲載されていて、（今は廃刊になったようです）毎月読んでいた。
この物語は主人公であるウエディングドレスデザイナーの奥寺唯と
パティシエ伊豆見大洋との恋物語なのだが、
女の子の憧れであるウエディングドレスとケーキが出てくる。
このコミックを読んだ頃また20代の前半で、ちょうど結婚に憧れていた
時期だったため、ウエディングドレスが着たくて仕方なかったです。
結婚って女の子にとってすごく憧れだけど、
問題は結婚してからなんだと思う。
正直、恋人時代のような甘いことなんか言ってられないしさ。
そういう私もぶっちゃけると結婚はやっぱ経験したいです（照）
これからジューンブライドで結婚する人も多いと思うけど、
ぜひぜひ幸せになって欲しいものです。
藤井隆さん＆乙葉さん。
中村獅童さん＆竹内結子さん。
末永く幸せに・・・。
L(゜□゜)」オーマイガ！
でも、実はじぇんじぇん試験勉強できてません。
キャンセルしようと思ったのですが、時すでに遅し
＿|￣|○||||| キャンセル出来ませんでした。
でも今回のようなピンチのお陰で勉強の意欲が随分と
出てきたのでそういう点ではハッピーだと思います。
(￣ー￣)v ブイ！
これは余談なんだけど、何でも物の捉えようによっては
マイナスのことが裏をひっくり返せばプラスになったりすることって
結構あると思うんですが？？みなさんどう思われますか？
ま、本日の試験を教訓にこれからお勉強を
真面目にしようと思います。
また、資格の勉強に関して記事を書いていこうと思います。
( ￣ー￣)尸フレーフレー ( ￣ー￣)尸フレーフレー アタシ！！
母の日・・・。
- 著者： NoData
- タイトル： お母さんに会いたい
今日は母の日でしたね。母の誕生日にはプレゼントをあげていなかったので
今回は母の大好きなゆりの花をプレゼントしました。
そういえば、私は小さい頃から私が生まれた頃の話をよく聞かされてたっけ。
私は小学校・中学校といじめにあってたころがあり、
いじめられて学校から泣きながら帰ってきた時、母からいつも
「あんたは私のお腹にいるとき何回も流産しかかって、大変だった。
お母さんはどうしてもお前を産みたかったからこのままでは危ないと
言われても、必死でお前を守ったんだよ。だからお前は強いんだから
がんばれ！！お母さんの子だから大丈夫！！」
って励まされた。
多分そのおかげで今の私がいるんだろうなと思う。
今では年のせいか母も昔のような迫力はなく涙もろくなった。
昔は私の前で泣くことは絶対無かったのにね。
今、ブログを書きながら涙が出そうになった。(ﾉД`｡)
ヤバイ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・。
この間もブログに書いたけど、今日も改めて・・・、
「母さん、私をこの世に生んでくれてありがとう！」
（本人を目の前にして言えなかったのでこの場を借りて。）
風邪気味が中々治らないので今日はこのくらいにしておきます。
こんなしんみりしたこと書くつもりなかったのにとちょっと反省（苦笑）
ｶﾞﾝﾊﾞ o(・∀・o)(o・∀・)o ｶﾞﾝﾊﾞ
今日も、お仕事でした。
朝からなんだか風邪を引いたのか、頭痛と吐き気を催して
かなりつらかったです。《(@_☆)》…クラクラ
お薬飲んでビタミンC飲んだらかなり楽になりました
ヽ(＠´∀｀)人(´∀｀*)ノ
病は気からとはまさしくこのことですね┌┤´д`├┤´д` ├┘
今日、読んだ「NIKKEI プラス１」の中で
「私のビジネステク」と題して日本IBM取締役執行役員の
内永ゆか子さんの記事が載っていた。
その中で今の私にぴったりの記事があり、内永さんの言葉が
私の心に強く響いきました。
『―前略―「常勝」という仕事人生はあり得ません。
不調の時があっていいんです。むしろ、その乗り越え方。
経験や知識を生かせば、苦しんで苦しんだ末に
必ず光が見えてきます。どれだけつらいときでも、
「なんとかなるさ」と自分を信じる力を忘れないでください。』
ただ単に、失敗してあちゃー(ﾉД`｡)と苦しむのではなく、
どのようにして失敗を生かし、その失敗をプラスにするかが
大切なんだなぁーって思いました。
再来週から新しい業務の研修が始まります。
失敗もするし、へこむことも沢山あると思いますが、
その苦労をどうやってプラスにしていくかが
重要ポイントだと思います。
今回与えられた仕事も、神様から与えられたチャンスだと
捉え、自分が頑張れるところまでしていかなければと思いマス。
新入社員の皆さんも、私のような異動を経験する皆さんも
それぞれ大変だと思いますが、
がんばっていきまっしょい！ (*^ーﾟ)ﾉ
仕事の異動＿|￣|○|||||
GWも終わりました。何となく体がダルい一日で笑顔もでませんでした。
何か朝からお疲れモード入っていました。
今日は突然、上の方から仕事が異動の話が来て、今までとは違う
仕事をすることになってしまいました。＿|￣|○
予想もしていなかった仕事の異動にびっくりでした。
出来ればそこの仕事には携わりたくないって思っていた仕事なだけに
さとう玉緒じゃないけどしょぼぼぼぼーん＿|￣|○|||||ってな状態。
今している仕事も、どっちかといえば苦手なほうで
最近やっと慣れてきたかなぁーと思っていたときでした。
でも何時までも悩んで逃げ腰になっていても
結局は自分にとってマイナスになるだけだし、
頑張れるとこまで頑張ってみるしかないのかなーって思ったりします。
新たな仕事でどんなことが起きるか分かりませんが、
仕事を通してもっともっと自分自身が成長できたらいいな。
今日はいつもと違いちょっと落ち込みモードですいません。
また明日もがんばるぞ！！！ぉぉおおおっ！
頑張れ！アタシ。
歌姫Cocco復帰 くるりとバンド
Yahoo!ニュース - デイリースポーツ - 歌姫Cocco復帰 くるりとバンド
最近あえて聞く音楽といえば、クラシック。
J-POPなんかは以前に比べてあまり聞く機会も少なくなった。
以前、よく聞いていた音楽がCocco。
昔、FMラジオから彼女の曲が流れてあまりの声の美しさに
感動を覚えました。
- アーティスト： Cocco, 古川昌義, 根岸孝旨, 白井良明, 柴田俊文, 向山テツ, こっこ, 堀越信泰, 佐橋佳幸
- タイトル： 樹海の糸
その綺麗な声で歌っているのはだれだろうってCDショップ探しまくったら
その歌手がCoccoだったということを知り、それからハマってCDよく買ってたものです。
最近は活動中止していていつ復帰するのだろうかと
待っていたんですが、復帰するとのことで非常にうれしく思います。
でも、わたし「くるり」ってバンドよく知りません（恥）
名前は聞いたことあるのですが、詳しいことはまったく・・・なんです。
最近の音楽はよく分かりませんが、また彼女の歌声が聞けるの
非常に楽しみにしています。
最後に一言…
明日から仕事の方も仕事でない方もまー楽しくがんばりましょう！！